18.03.2014 - Rick Ampler zieht positives Fazit

Pro TeamRick Ampler zieht positives Fazit

Rick Ampler hat die erste Trainingsmaßnahme der Saison 2014 erfolgreich absolviert. Der Leistungsträger aus dem Team ABUS-NUTRIXXION hat sein Trainingslager auf Mallorca beendet, nachdem er zunächst drei Wochen lang individuell trainiert hatte und danach als Scout und Teamleiter die Akteure aus dem Team ABUS-NUTRIXXION 4Fun über die Insel führte. Hier sein Fazit:


„Der Winter war kurz, nicht nur, weil ich vier Wochen auf Mallorca war. Wie ihr wohl alle mitbekommen habt, habe ich ja die Jedermänner aus unserem Team auf Mallorca betreut, was eine willkommene Abwechslung, wirklich sehr interessant und natürlich auch mit viel Spaß verbunden war. Der Winter lief für mich gut, ohne weitere Krankheiten konnte ich mit einem guten Leistungstest nach Mallorca reisen, wo ich 3 Wochen reines Grundlagenprogramm auf dem Plan hatte und mich in der letzten Woche der 4Fun Truppe widmen konnte. Carsten Nagel durfte oder musste mit mir noch meinen letzten Block beenden, da er als erster angereist war. Ganze 6 Stunden musste er am Hinterrad leiden und komischerweise fand er es cool. Meine Eindrücke aus dem 4Fun-Camp waren absolut positiv. Wir haben sehr viel gelacht und trotzdem sehr gut trainiert, bei gutem und auch bei schlechterem Wetter.
Ich hatte etwas Respekt im Vorfeld, da es klar war, dass es Leistungsunterschiede geben wird und viele bis dato auch noch nie in einer Gruppe trainieren gefahren sind. Und schon gar nicht auf Mallorca. Ich möchte an dieser Stelle mal ein Lob an alle aussprechen. Alle haben sich sehr professionell und diszipliniert verhalten. Wir hatten nicht einen Sturz. Trotzdem ist der eine oder andere an seine Grenzen gekommen, obwohl wir kein Radrennen veranstaltet haben, sondern uns vorwiegend im Grundlagenbereich bewegt haben. Es ist nicht immer ganz  einfach, eine Gruppe mit verschiedenen Interessen zu koordinieren. Bei den Profis ist es was anderes, jeder war schon x-mal auf Mallorca und der DS (Director Sportive) macht eine klare Ansage und ab geht's. Ich wollte der 4Fun-Truppe auch ein bisschen Abwechslung bieten, und auf ein paar Wünsche eingehen. Dank der Unterstützung von unserem Chef Mark Claußmeyer, der uns einen Besuch abgestattet hat, und Uwe Petrol, ist uns das auch gut gelungen. Natürlich wurden die obligatorischen Kaffee-Pausen nicht ausgelassen und ein Stück Kuchen, ja auch mal für 5 Euro in Sant Elm, gab es auch. Dafür hat sich in Sant Elm die Aussicht gelohnt. Man darf ja auch nicht vergessen, dass der ein oder andere Renner süchtig ist nach Kaffee - oder in dem Fall Cortado. Was mich sehr beeindruckt und überrascht hat, dass jeder von selbst gesagt hat, wann er Ruhetag macht und keiner über das Limit gegangen ist.


Zur "Königsetappe" haben wir uns dann noch mal alle zusammen auf den Weg gemacht, denn wir hatten vor, die Küstenstraße von Andratx nach Esporles zu bezwingen. Es war kühl und der Wind stand voll drauf. Ich sage jetzt mal, das  waren 4,5 Stunden, die keiner so schnell vergisst. Der Ausklang war schließlich ein Bummel durch Palma mit unserem eigentlichen Teamleiter Volker Heister, der mit mir dann noch das richtige Geburtstagsgeschenk für meine Freundin ausgesucht hat. Ein echter Volltreffer. Insgesamt standen bei uns nach einer Woche zwischen 500 und 700km auf dem Tacho, was recht ordentlich ist. Ich hoffe alle anderen haben auch soviel Erfolg und Spaß auf Mallorca und kommen gesund zurück. Für mich heißt es jetzt ein paar Intervalle ins Training einbauen, um beim ersten Höhepunkt in Sotchi am Berg gut mitfahren zu können und für den ein oder anderen Erfolg zu sorgen."


< Назад до списку



Інші новини

04.10.2013Großartiger Saisonabschluss beim Münsterland Giro 02.10.2013Alex Schmitt für Münsterland Giro in Form27.09.2013Michael Scheffel in Titmaringhausen auf Platz sieben26.09.2013Benjamin Sydlik reicht Platz drei in Werne24.09.2013Herausforderung Rothaus RiderMan18.09.2013 Max Walsleben feiert Heimsieg 12.09.2013Scheffel Vierter in Grafschaft - starke Teamleistung 12.09.2013Lutz Winker: "War einfach zu riskant" 11.09.2013Rudolf Weis gewinnt Altersklasse auf dem "Ring"09.09.2013Benni Sydlik beim Rad-Championat nicht zu schlagen06.09.2013Janorschke droht längere Zwangspause als gedacht 05.09.2013Carsten Nagel gewinnt Altersklasse in Bremen04.09.2013Auch Guido und Thorsten waren in Hamburg03.09.20134Fun-Team geht motiviert auf die 02.09.2013Sydlik Achter in Utrecht - Janorschke gestürzt 14.01.20144Fun Team startet in die neue Saison21.01.2014Rick Ampler begleitet 4Fun-Team ins Trainingslager20.01.2014Grischa bleibt Nutrixxion als Testimonial treu19.01.2014Urs Huber eröffnet das Jahr mit einem Paukenschlag20.01.2014Teambus kommt mit zum Nürburgring30.01.2014NUTRIXXION Mountain-Rally31.01.2014Klassiker Rund um Köln setzt weiter auf Nutrixxion11.02.2014Premiere auf Weltcup-Kurs | Bochumer JedermannGiro öffnet Anmeldung21.02.2014NUTRIXXION SPONSERT TOUR D'ENERGIE IN GÖTTINGEN14.03.2014Melanie Hessling Zweite beim Saisonauftakt in Herford16.03.2014Karl Platt feiert in Tulbagh den lang ersehnten Sieg!01.04.2014Heßling auf Platz 217.04.2014NUTRIXXION® wird neuer Partner in Garda Trentino30.04.2014NUTRIXXION kurz vor Vertragsabschluss in St. Pölten29.04.2014Pari siegt in Ahrweiler30.04.2014Melanie holt zweiten Saisonsieg02.05.2014Melanie feiert weiteren Sieg in Hamm05.05.2014NUTRIXXION WIRD PARTNER BEIM RADMARATHON BIS 201613.05.2014Melanie erkämpft sich vierten Saisonsieg18.05.2014NUTRIXXION® wird neuer Partner beim Bike Festival in Willingen30.05.2014Melanie Heßling beweist ihre Klasse in Holland30.11.-0001Carsten Nagel holt Silber bei der DM in Baunatal30.11.-0001Carsten Nagel holt Silber bei der DM in Baunatal01.07.2014Carsten Nagel holt Silber in Baunatal03.07.2014Melanie Heßling großartige DM-Siebte in Baunatal09.07.2014Hubertus auf Platz 6 bei Triathlon DM14.07.2014Stefan Parinussa siegt und steigt auf17.07.2014Sparkassen Giro: Anmeldefrist verlängert bis 28. Juli21.07.2014Erster Saisonsieg in Holland für Melanie Heßling24.07.2014Benjamin Sydlik fährt sich für den Sparkassen Giro in Form12.08.2014Toller Auftritt in Dresden - 13.08.2014Benni Sydlik der Fahrer der Stunde20.08.2014Rick Ampler führt Team beim Alpenbrevet an25.08.2014Benni Sydlik holt zweiten Saisonsieg28.08.2014Benni Sydlik in Hochform - Sieg Nr.328.08.2014Michael Westerhaus glänzt bei Race Across Italy30.11.-0001NÄCHSTER SIEG FÜR SYDLIK30.11.-0001NÄCHSTER SIEG FÜR SYDLIK09.09.2014Benni Sydlik triumphiert mit der Schlusswertung10.09.2014Melanie Heßling feiert zwei Siege in Folge11.09.2014Benni Sydlik nicht zu bremsen - Sieg Nr. 625.09.2014Benni Sydlik fährt zu Saisonsieg Nr. 730.09.2014Sturzpech begleitet das Team in Bad Dürrheim01.10.2014Mit 40 Fahrern nach Münster05.10.2014Grandioser Saisonabschluss in Münster29.10.2014Saisonabschluss 2014: Stefan Fries mit den meisten Punkten 07.11.2014Das 2015er Design setzt neue Maßstäbe12.11.2014MTB-Team glänzt bei der Marathon Trophy04.12.2014Nutrixxion-Bahntag kam hervorragend an25.01.2015Schweizer Nutrixxion Fahrer auf grosser Tour26.01.2015Triathletinnen starten in die zweite Saison18.02.2015Jetzt auch mit TRIATHLON-Team am Start20.02.2015Tour de Suisse Challenge bald mit Nutrixxion01.03.2015Team startet mit Trainingslager auf Mallorca16.03.2015Nutrixxion® wird Partner der Tour de Suisse Challenge30.11.-0001Nutrixxion Triathlon-Team wird Deutscher Vizemeister im Duathlon31.03.2015Nutrixxion Triathlon-Team wird Deutscher Vizemeister im Duathlon09.04.2015Melanie startet in eine weitere Saison13.04.2015Erster Test für den Sparkassen Giro bei Kälte und Regen20.04.2015Melanie Heßling wieder im Training27.04.2015Starker Saisonauftakt in Göttingen04.05.2015Leistungsträger mit neuer Trainings-Methodik07.05.2015Für Melanie Heßling geht es aufwärts11.05.2015Benjamin Sydlik zum zweiten Mal unter den Top Ten12.05.2015Großartiger Auftritt in Hockenheim14.05.2015Stefan Parinussa eindrucksvoll auf Platz 2 in Düsseldorf19.05.2015Melanie Heßling feiert großartigen Einstand in Refrath20.05.2015Ausrufezeichen in Leipzig - Dirk Schumann auf dem Podium - Nagel und Niepenberg stark26.05.2015Melanie ist wieder da - Sieg in Oberhausen28.05.2015Benjamin Sydlik jubelt über ersten Saisonsieg30.05.2015Melanie Heßling legt nach - Zweite in Longerich09.06.2015Benjamin Sydlik auf Erfolgskurs in Belgien15.06.2015Perfekter Auftritt in Köln - und Sieg durch Tim Wehmeier01.07.2015Melanie Heßling erkämpft sich Rang 6 auf der DM05.07.2015Sensationell stark - Hubi Brand DM-Zweiter in Peine05.08.2015Dritter Saisonsieg für Benni Sydlik07.08.2015Melanie Heßling glänzt in den Niederlanden - zwei Mal Platz 318.08.2015Benjamin Sydlik darf endlich auch in Deutschland jubeln19.08.2015Tri-Team sorgt abermals für Schlagzeilen26.08.2015100 km-Mannschaft auf dem Siegerpodest26.08.2015Yvonne Margraf triumphiert bei der Tortour Switzerland08.09.2015Patrick Dirksmeier mit Platz Zwei beim Cologne226 Half16.09.2015Melanie Kroninger qualifiziert sich für die Ironman 70.3 WM30.09.2015Toller Teamgeist beim RiderMan - starke Yvonne Margraf05.10.2015Kröner Abschluss der Saison beim Münsterland-Giro03.11.2015Велогонщики Nutrixxion Team Ukraine виграли перегони "Odessa MTB 2015"09.11.2015Наш велогонщик Олег Бімбаш переміг у Kitaevo XC race19.01.2016*** НОВІ ВЕГАНСЬКІ БАТОНЧИКИ *** уже скоро ***24.03. - 27.03.2016Вдалий початок сезону нашого спортсмена – Олега Бімбаша23.04. - 24.04.2016Крістіна Конвісарова здобула золото в UCI-перегонах з крос-кантрі та срібло в MTB-марафоні у Румунії10.05.2016Золота нагорода Крістіни Конвісарової в MTБ-марафоні Prima Evadare в Бухаресті.03.03.2017Новий формат напоїв Endurance – стіки 35 г